فشار خون حاملگی (فشار خون بارداری) چیست و چه علائم و روش درمانی داره؟

سلام مامان های آینده!

می‌دونم که بارداری یه سفر پر از هیجانه، اما خب تغییراتی هم داره که می‌تونه نگرانت کنه، یکی از این تغییرات، مربوط به قلب و عروقت میشه، شاید شنیده باشی که فشار خون تو بارداری بالا میره و این موضوع نگرانت کرده باشه

نگران نباش! تو این مقاله یه راهنمای کامل ،علمی و دوستانه بهت می‌دم تا همه چیز رو درباره فشار خون بالا تو بارداری بفهمی و ببینی چطور می‌تونی کنترلش کنی

فشار خون بالا تو بارداری چیه؟

✔️ فشار خون بالا زمانی اتفاق می‌افته که نیروی خون به دیواره رگ‌ها بیشتر از حد معمول باشه. با دو تا عدد نشون داده میشه:

سیستولیک: فشار خون زمانی که قلب منقبض میشه

دیاستولیک: فشار خون زمانی که قلب شل میشه

تو بارداری، اگه فشار خون سیستولیک 140 میلی‌متر جیوه یا بیشتر و فشار خون دیاستولیک 90 میلی‌متر جیوه یا بیشتر باشه، بهش فشار خون بالا میگن. 

این وضعیت زمانی اتفاق می‌افته که در دوران بارداری، فقط فشار خون بالا دارین و پروتئین در ادرار یا سایر مشکلات قلبی یا کلیوی مشاهده نشده. معمولاً بعد از هفته 20 بارداری یا نزدیک به زایمان تشخیص داده میشه فشار خون بارداری معمولاً پس از زایمان از بین میره

اگر باردار هستین و سابقه فشار خون بالا دارین، باید به متخصص فشار خون و بارداری مراجعه کنین تا در مورد خطرات و روش درمان باهم صحبت کنین.

طبق توصیه گروه کاری برنامه ملی امریکا، اختلالات فشار خون در دوران بارداری به 4 دسته طبقه بندی میشن:

❗فشار خون مزمن: در این حالت، فشار خون بالا رو فرد از  قبل از بارداری داشته. در این صورت فرد باید زمان تصمیم به بارداری، زیرنظر پزشک باشه.

❗پره اکلامپسی: فشار خون حاملگی می‌تونه به پره اکلامپسی (Pre-eclampsia) تبدیل شود. پره اکلامپسی، بیماری هست که می‌تونه بعد از هفته بیستم بارداری یا پس از زایمان اتفاق بیافته. پره اکلامپسی زمانی تشخیص داده می‌شود که خانمی که دچار پرفشاری خون بارداری هست، پروتئین در ادرارش دیده بشه.. در این صورت، علاوه بر ایجاد فشار خون بالا، می‌تونه باعث بشه که اندام‌هایی مثل کلیه‎‌ها و کبد به طور طبیعی کار نکنن.

❗کلامپسی: اکلامپسی شکل شدید پره اکلامپسی هست. خانم‌های مبتلا به اکلامپسی، شاید تشنج بگیرن. اکلامپسی در هر یک مورد از 1600 بارداری رخ میده و در اکثر موارد در اواخر بارداری خودش رو نشون میده.

❗پره اکلامپسی بر فشار خون مزمن: سندرم HELLP یکی از عوارض پره اکلامپسی یا اکلامپسی شدید است. سندرم HELLP گروهی از تغییرات فیزیکی شامل تجزیه گلبول‌های قرمز، تغییرات در کبد و پلاکت‌های پایین (سلول‌هایی که در خون هستن و برای کمک به لخته شدن خون برای کنترل خونریزی بهشون نیاز داریم) هست.

علائم فشار خون بالا تو بارداری:

خیلی از خانوما تو بارداری که فشار خون بالا دارن، هیچ علامتی ندارن

اما بعضی از خانوما ممکنه سردرد، تاری دید، درد شکم، حالت تهوع و استفراغ، تغییرات ناگهانی وزن و تورم دست و صورت رو تجربه کنن

چه چیزی باعث افزایش فشار خون حاملگی می‌شود؟

سابقه فشار خون بالا قبل از بارداری

بیماری کلیوی

دیابت

سابقه فشار خون بالا تو بارداری قبلی

سن مادر کمتر از 20 سال یا بیشتر از 40 سال

بارداری با دوقلو یا بیشتر

🔺 خطرات فشار خون بالا تو بارداری:

پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی)

جدا شدن زودرس جفت

زایمان زودرس

کم وزنی نوزاد

مرگ نوزاد

سکته مغزی یا حمله قلبی در مادر

مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی، یک عارضه جدی است که در ماه‌های آخر بارداری رخ می‌دهد. تنها 5 درصد از خانم‌های باردار به این عارضه مبتلا می‌شوند. متاسفانه بسیاری از افراد مبتلا به پره اکلامپسی، علائم خاصی را تجربه نمی‌کنند و فقط با چک کردن فشار خون و مقدار پروتئین موجود در ادرار مشخص می‌شود. بااین‌حال، برخی از علائم مسمومیت بارداری شامل، تورم، فشار خون بالا، تنگی نفس، کاهش ادرار، سردرد، اختلالات بینایی درد در ناحیه راست شکم، حالت تهوع و استفراغ است.

حدود 8 درصد از خانم‌‌ها در دوران حاملگی، به مسمومیت بارداری دچار می‌شوند و حدود 15 درصد از زایمان‌های زودرس نیز به دلیل‌ این عارضه ایجاد می‌گردند. پزشکان هنوز در مورد علت مسمومیت بارداری مطمئن نیستند؛ اما معمولا در اولین تجربه بارداری شایع‌تر است. همچنین، برخی از عوامل مانند اضافه وزن، ژنتیک و سابقه ابتلا به فشار خون، دیابت و بیماری‌های خود ایمنی مانند لوپوس خطر ابتلا به مسمومیت بارداری را افزایش می‌دهند. لازم به ذکر است که فشار خون حاملگی با مسمومیت بارداری متفاوت است.

چرا فشار خون حاملگی نگران‌کننده است؟

با فشار خون بالا، مقاومت رگ‌های خونی افزایش پیدا می‌کنه. چراکه می‌تونه جریان خون رو در بسیاری از سیستم‌های اندام مختلف در مادر باردار از جمله کبد، کلیه ها، مغز، رحم و جفت مختل کنه.

مشکلات دیگه‌ای هم هست که در نتیجه فشار خون شدید حاملگی ایجاد میشه؛ در فشار خون بالاتر از 160/110 میلی متر جیوه، جدا شدن جفت (جدا شدن زودرس جفت از رحم) ممکن هست در برخی از بارداری‎‌ها رخ بده. همچنین، فشار خون حاملگی می‌تونه منجر به مشکلات جنینی از جمله محدودیت رشد داخل رحمی (رشد ضعیف جنین) و مرده به دنیا اومدن جنین بشه.

در صورتی که جدیش نگیرین و درمانش نکنین، می‌تونه باعث تشنج خطرناک (اکلامپسی) و حتی مرگ مادر و جنین بشه. به دلیل این خطرات، ممکن است لازم باشد که نوزاد زودتر، قبل از هفته 37 بارداری به دنیا بیاد.

موارد زیر شایع‌ترین علائم فشار خون بالا در بارداری هستن. با این حال، هر خانمی ممکن است علائم متفاوتی رو تجربه کنه. از طرفی ممکن هست هیچ نشونه‌ای نداشته باشه.

❗علائم فشار خون حاملگی چیست؟

موارد زیر شایع‌ترین علائم فشار خون بالا در بارداری هستن. با این حال، هر خانمی ممکن است علائم متفاوتی رو تجربه کنه. از طرفی ممکن هست هیچ نشونه‌ای نداشته باشه.

اما در مجموع علائم فشار خون حاملگی، شامل موارد زیر هست:

• افزایش فشار خون؛
• عدم وجود یا وجود پروتئین در ادرار (برای تشخیص فشار خون حاملگی یا پره اکلامپسی)؛
• ادم (تورم در ناحیه دست و پایین تنه)؛
• افزایش وزن ناگهانی؛
• تغییرات بینایی مانند تاری دید یا دوبینی؛
• حالت تهوع، استفراغ؛
• درد سمت راست بالای شکم یا درد در اطراف معده؛
• ادرار کردن به مقدار کم؛
• تغییرات در تست‌های عملکرد کبد یا کلیه؛

فشار خون حاملگی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص اغلب براساس افزایش سطح فشار خون هست، اما علائم فشار خون بالا در بارداری هست که به ایجاد فشار خون حاملگی کمک کنه

آزمایشات فشار خون حاملگی شامل موارد زیر هست:

• اندازه گیری فشار خون؛
• آزمایش ادرار برای رد پره اکلامپسی؛
• ارزیابی ادم؛
• اندازه گیری مداوم وزن؛
• آزمایش عملکرد کبد و کلیه برای بررسی پره اکلامپسی؛
• آزمایش لخته شدن خون برای بررسی پره اکلامپسی

بهترین زمان گرفتن فشار خون در بارداری

بهتر هست که فشار خون خودتون رو در زمان‌های زیر اندازه بگیرین:

صبح زود، یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب و ناشتا.

عصر، 1 ساعت یا بیشتر، پس از خوردن شام و قبل از مصرف هر گونه دارویی.

گاهی فشار خون صبح بیشتر از عصر هست. برای اینکه میانگین فشار خون خودتون رو بدونین، باید حداقل نیمی از میزان فشار خون خودتون رو در صبح اندازه بگیرین.

دکتر بهتون میگه که هر چند وقت یکبار، فشار خون خودتون رو اندازه گیری بگیرین. به برخی از افراد، توصیه میشه که 1 تا 2 بار در روز فشارشون رو بگیرن. برخی دیگه هم ممکن هست 3 تا 4 بار در هفته باید این کار رو انجام بدن

نکاتی برای اندازه گیری فشار خون

مراحل زیر رو برای اندازه گیری فشار خون دنبال کنین:

• اول به دستشویی برید.
• در یک اتاق ساکت بنشینید.
• روی یک صندلی بنشینید و تکیه بدن و دوتا پاتون رو روی زمین قرار بدین.
• بازوی خودتون رو از آرنج خم کنین و ساعدتون رو روی یک میز صاف یا سطح سفت دیگه‌ای قرار بدین.
• کاف رو طوری قرار بدین که با پوست بازوی شما تماس داشته باشه.

کارهای زیر رو زمان اندازه گیری فشار خون، انجام ندین:

• پاهای خودتون رو روی نذارین.
• کاف رو روی لباس نبندین.
• صحبت نکنین.
• 30 دقیقه قبل، نوشیدنی‌های کافئین دار نخورده باشین یا ورزش نکرده باشین

✅ درمان فشار خون حاملگی

درمان خاص فشار خون حاملگی توسط پزشک از روش‌های زیر انجام میشه:

• بررسی شرایط بارداری، سلامت کلی و سابقه پزشکی؛
• میزان شدت بیماری؛
• میزان تحمل شما برای داروها یا درمان‌های خاص؛
• انتظارات از سیر بیماری؛
• نظر یا ترجیح شما؛

هدف از درمان، جلوگیری از بدتر شدن وضعیت و جلوگیری از ایجاد عوارض دیگه هست.

درمان فشار خون حاملگی،  شامل موارد زیر هست:

• استراحت در تختخواب، چه در خانه و چه در بیمارستان؛
• بستری شدن در بیمارستان (در صورت نیاز به پرسنل و تجهیزات تخصصی)؛
• مصرف داروهای سولفات منیزیم (یا سایر داروهای ضد فشار خون برای فشار خون حاملگی در صورتی که فشار خون، شدید باشه)

نظارت بر جنین (برای بررسی سلامت جنین) که شامل موارد زیر هست:

• شمارش حرکات جنین، پیگیری ضربات و حرکات جنین. تغییر در تعداد یا دفعات حرکت می‌تونه به این معنی باشه که جنین، استرس داره.
• تست بدون استرس جنین یا همان تست ان اس تی (NST). ضربان قلب جنین رو در پاسخ به حرکات جنین اندازه گیری می‌کنن.
• بیوفیزیکال پروفایل جنین یا تست BPP. آزمایشی هست که از ترکیب روش تست بدون استرس با سونوگرافی بهره می‌گیره تا جنین رو مشاهده کنه.
• سونوگرافی فراصوت داپلر (Doppler ultrasound). در این آزمایش با کمک جریان داپلر که نوعی سونوگرافی هست که از امواج صوتی هست برای اندازه گیری جریان خون در رگ خونی استفاده می‌کنن.
• انجام آزمایشات آزمایشگاهی ادرار و خون (برای تغییراتی که شاید نشون بدتر شدن فشار خون حاملگی یا پیشرفت به پره اکلامپسی باشه).
• داروهایی به نام کورتیکواستروئیدها که ممکن هست به رشد ریه‌های جنین کمک کنند (نابالغی ریه مشکل اصلی نوزادان نارس هست).

چطور می‌تونیم از فشار خون بالا تو بارداری پیشگیری کنیم؟

شناسایی زودهنگام خانم‌هایی که ریسک ابتلا به فشار خون حاملگی دارن، می‌تونه به پیشگیری از برخی عوارض این بیماری کمک کنه. همچنین خانم‎‌ها باید در مورد علائم هشدار دهنده ین بیماری اطلاع داشته باشن. در این صورت، می‌تونن با تشخیص زودهنگام، سریعتر درمان بشن و از بدتر شدن بیماری جلوگیری بشه.

در حال حاضر هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از فشار خون بالا وجود نداره. برخی از عوامل موثر در فشار خون بالا قابل کنترل هستند، در حالی که برخی دیگه رو نمیش. دستورات پزشکتون رو در مورد رژیم غذایی و ورزش حتما رعایت کنین.

برخی از راه هایی که می تونن به جلوگیری از فشار خون بارداری کمک کنن، عبارتند از:

• از نمک، کم استفاده کنین؛
• حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشین؛
• مقدار پروتئین دریافتی خودتون رو افزایش بدین و از خوردن غذاهای سرخ شده و غذاهای ناسالم مصرفی اجتناب کنین؛
• استراحت کافی داشته باشین؛ به اندازه کافی بخواب 7 تا 9 ساعت خواب در شب

• 30 دقیقه ورزش متوسط ​​در اکثر روزهای هفته

• در طول روز چندین بار پاهای خودتون رو بالا ببرین؛
• سیگار و الکل ممنوع!
• از نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنین؛

  اسید فولیک: قبل و حین بارداری 400 میکروگرم اسید فولیک بخور تا از نقص لوله عصبی در جنین پیشگیری کنی

  
  

برای کاهش فشار خون در بارداری چه بخوریم؟

غذاهایی هستن که به کاهش فشار خون حاملگی، کمک می‌کنن. چراکه بسیاریشون، الکترولیت‌هایی دارن که به کلیه‎‌ها کمک می‌کنه تا از شر مایعات موجود در رگ‌های خونی خلاص بشین. همین عملکرد باعث میشه که به طور طبیعی فشار داخل رگ‎‌ها کمتر بشه.

برای کاهش فشار خون در بارداری چه بخوریم و کدو غذاها رو در رژیم غذایی خودمون قرار بدیم.

در زیر لیستی از بهترین غذاها رو آوردیم:

• میوه‌های تازه. بیشتر میوه‎‌ها سرشار از پتاسیم هستن و به طور طبیعی فشار خون رو کم می‌کنه. میوه‌هایی که بالاترین میزان پتاسیم دارن عبارتند از، موز، گل ساعتی، جک فروت، زردآلو، پرتقال، شلیل، طالبی و گریپ فروت.
• آبمیوه ها. آبمیوه‎‌ها هم گزینه‌های عالی برای کاهش فشار خون هستن. آب پرتقال، آب آلو، و بیشتر آب سبزیجات حاوی مقدار زیادی پتاسیم هستن.
• آووکادوها. این میوه‎‌ها هم همان خواص موز رو در کاهش فشار خون دارن و چربی‌های تک غیراشباع سالم دارن.
• میوه‌های خشک شده. از اونجایی که میوه ها، خشک هستن، برای کاهش فشار خون، پتاسیم بیشتری دریافت می‌کنین. موز خشک و زردآلو، بالاترین میزان پتاسیم رو دارن. همینطور می‌تونین از کشمش، سیب خشک، آلو، پاپایا و انجیر هم استفاده کنین.
• سبزیجات. بسیاری از سبزیجات به اندازه میوه ها، پتاسیم دارن. برای اینکه بیشتر استفاده رو ازشون کنین، بهتر هستش که تازه مصرفش کنین. در میون سبزیجاتی که پتاسیم دارن، اسفناج در صدر فهرست قرار داره. سایر سبزیجات که برای کاهش فشار خون خوب هستن، عبارتند از، چغندر، سیب زمینی شیرین، سیب زمینی پخته شده (با پوست)، هویج، کدو حلوایی و کلم بروکلی.
• لوبیا و عدس. می‌تونین سوپ‌های درست کنین که این دو نوع حبوبات رو داشته باشه.
• آب نارگیل. به نوشیدن آب، آب نارگیل سرد رو امتحان کنید که حاوی پتاسیم برای کاهش فشار خون هست
• محصولات لبنی. اینها پتاسیم فوق العاده بالایی ندارن، اما همچنان گزینه‌های خوبی برای میان وعده هستن. تخقیقات نشون داده که ماست و شیر گیاهی (شیر سویا یا بادام) فشار خون رو کاهش میدن.
• گوشت و ماهی. مرغ و سالمون بهترین گزینه هستن.
• آجیل و خشکبار. هم بادام و هم بادام هندی برای میان وعده، عالی هستن. اونها رو با میوه‌های خشک مخلوط کنین تا اثرات کاهش فشار خون بیشتری داشته باشن.

ارتباط رژیم DASH و فشار خون بارداری

فشار خون بالا در بارداری، که به عنوان پره‌اکلامپسی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند خطرات جدی برای مادر و جنین به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی DASH می‌تواند نقش مهمی در مدیریت و کاهش فشار خون در زنان باردار داشته باشد.

چگونه رژیم DASH به کاهش فشار خون بارداری کمک می‌کند؟

1. مصرف کم نمک: کاهش مصرف نمک به کاهش احتباس آب و فشار خون کمک می‌کند. رژیم DASH تاکید زیادی بر مصرف کم نمک دارد که می‌تواند به مدیریت فشار خون بارداری کمک کند.

2. غنی از مواد مغذی: میوه‌ها و سبزیجات غنی از پتاسیم، منیزیم و کلسیم هستند که به تنظیم فشار خون کمک می‌کنند. این مواد مغذی در رژیم DASH به فراوانی یافت می‌شوند.

3. کاهش مصرف چربی‌های ناسالم: چربی‌های ناسالم مانند چربی‌های اشباع و ترانس می‌توانند به افزایش فشار خون منجر شوند. رژیم DASH با تاکید بر مصرف چربی‌های سالم، به کاهش این خطر کمک می‌کند.

4. کنترل وزن: حفظ وزن سالم در بارداری بسیار مهم است. رژیم DASH با ترکیبی از مواد غذایی کم‌کالری و مغذی، به کنترل وزن و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.

چه غذاهایی مانع از کاهش فشار خون حاملگی میشن؟

غذاهایی هستن که به شما در کاهش فشار خون کمکی نمی‌کنن و در صورت مصرف، کاهش فشار خون رو دشوارتر می‌کنن:

• میان وعده‌های شور. میان وعده‌های نمکی، سدیم دارن که باعث تجمع مایع در رگ‎‌ها و افزایش فشار خون میشن. برخی از اونها ممکن هست طعم شوری هم نداشته باشن اما باز هم باید از خوردنش دوری کنین. از خوردن چیپس، سیب زمینی سرخ کرده، ذرت بو داده و پیراشکی خودداری کنین.
• نان و ساندویچ فرآوری شده. نان، پیتزا، و رول ها، سدیم بیشتری نسبت به آن چیزی دارند که با چشیدن حس می‌کنین. ساندویچ‌هایی با گوشت‌های پخته شده، بیکن و آب سرد به دلیل گوشت‌های فرآوری شده، نمک زیادی دارن. ساندویچ کره بادام زمینی، بهش سدیم (نمک) اضافه می‌کنن.
• سوپ‎‌ها سوپ‌های کنسرو شده و برخی از سوپ‌هایی که در خانه درست می‌کنید. برخی‌شون نسبت به طعمی که دارن، نمی‌زیادی در طبخ‌شون استفاده میشه. اگه سوپ درست می‌کنین، می‌تونین میزان نمک سوپ رو کم کنین. اما اگه از سوپ کنسرو شده استفاده کنین، نمی‌تونین برای کم کردن نمکش کاری کنین.
• دسرهای فرآوری شده. دسرها، فشار رو بالا نمی‌برن اما باعث افزایش وزن میشن. وزن بیشتر به این معنی هست که احتمال ابتلا به فشار خون یا فشار خون بالا در دوران بارداری رو بیشتر خواهد کرد.
• غذایی از پیش آماده. درست کردن این غذاها ساده است اما سدیم بیشتری از غذایی داره که در خونه درست می‌کنن.
• گوشت قرمز. گوشت قرمز به روشی در بدن متابولیزه میشه که فشار خون رو بالا می‌بره، حتی اگه گوشت‌تون نمک هم نزنین. اگه می‌خواین، فشار خون‌تون پایی باشه، باید از گوشت گاو، بره و گوساله دوری کنین.
• نوشیدنی‌های با قند بالا. از جمله نوشابه‌های گازدار و انرژی زا. شکر باعث افزایش وزن میشه و کافئین با انقباض شریان‎‌ها باعث افزایش فشار خون میشه.
• چربی‌های اشباع شده. چربی‌های اشباع شده باعث افزایش وزن میشن و فشار خون رو بالا می‌برن. غذاهایی مثل دسرهای شکلاتی، شیرینی، پای، کیک، دونات و محصولات لبنی پرچرب رو باید ازشون دوری کنین. روغن و مارگارین هم چربی‌های اشباع شده دارن. البته رژیم کتو برای دوران بارداری بی خطر نیست.
• چاشنی ها. ما اغلب به چاشنی‎‌ها به عنوان غذاهای حاوی سدیم نگاه نمی‌کنیم. با این حال، سس کچاپ، سس سویا، سس ماهی، سس فلفل قرمز، و سس سالاد، مقدار زیادی سدیم دارن.
• کافئین. کافئین فشار خون شما رو بالا می‌بره و اگه فشار خون شما بالاست باید از مصرف اون دوری کنین. نوشابه ها، چای سیاه و قهوه رو میشه با چای سبز جایگزین کرد تا به کاهش فشار خون کمک کنن.

❓سوالات متداول

فشار خون ۱۴ در بارداری خطرناکه؟

اگر فشار خون شما خفیف باشه، به همین شکل باقی می‌مونه یا حتی در دوران بارداری به حالت عادی بر می‌گرده. اما اگه فشار خون شما 140/90 میلی متر جیوه یا بالاتر هست، احتمالا پزشک داروی فشار خون رو براتون تجویز می‌کنه.

آیا فشار خون 14 روی 7 در دوران باردار طبیعی هست؟

طبق تحقیقات انجمن قلب آمریکا (AHA)، فشار خون طبیعی 120/80 میلی‌متر جیوه و کمتر هست. مقادیر کمتر از 90/60 میلی متر جیوه نشان دهنده فشار خون پایین یا افت فشار خون هست. مقادیر بالای 140/90 میلی متر جیوه در بارداری نشان دهنده فشار خون بالا هست.

آیا فشار خون 140/100 در بارداری طبیعی هست؟

فشار خون طبیعی زیر 140/90 میلی متر جیوه هست. در دوران بارداری، فشار خون خفیف، بین 140/90 و 149/99 میلی متر جیوه هست (یعنی عدد سیستولیک یا بالا بین 140 تا 149 و عدد پایین یا دیاستولیک بین 90 تا 99 هست.

آیا فشار خون 140 مشکلی ندارد؟

فشار معمولی 120/80 یا کمتر هست. فشار خون شما بالا در استیج 1، فشار خون 13 در دوران بارداری هست. در استیج 2، فشار خون بالاتر یعنی 140/90 یا بالاتر قرار داره. اگه بیش از یک بار فشار خون 180/110 یا بالاتر داشتین، فورا به پزشک مراجعه کنین.

فشار خون بالا در هفته ۲۵ بارداری چیست؟

پس از هفته 20 بارداری، فشار خون بالاتر از 140/90 میلی‌متر جیوه بدون هیچ آسیبی به اندام‌های دیگر، فشار خون حاملگی در نظر گرفته میشه.

آیا امکانش هست که در هفته 25 بارداری به عارضه پره اکلامپسی مبتلا بشیم؟

پره اکلامپسی معمولاً بعد از هفته 20 بارداری رخ میده، اما شاید زودتر هم اتفاق بیافته. بیشتر پره اکلامپسی نزدیک هفته 37 بارداری رخ میده. پره اکلامپسی ممکن هست بعد از زایمان هم بروز کنه (پره اکلامپسی پس از زایمان) که معمولا بین چند روز اول تا یک هفته پس از زایمان اتفاق می‌افته.

اگه فشار خون من 13/9 باشه آیا نیاز هست دارو مصرف کنم؟

12 تا 12.9 / کمتر از 8 (بالا): احتمالاً نیازی به دارو ندارین. 13/8 تا 13.9/8.9 (استیج 1 فشار خون بالا)، ممکن هست نیاز به دارو داشته باشین. 14/9 یا بالاتر (استیج 2، پرفشاری خون)، احتمالاً به دارو نیاز دارین.

مراقبت‌های دوران بارداری با فشار خون بالا: یه راهنمای دوستانه!

فشار خون بالا تو بارداری، مشکلی شایعه که می‌تونه خطرناک باشه. به همین دلیل، خیلی مهمه که مامان‌ها مراقبت‌های ویژه‌ای رو انجام بدن

این مراقبت‌ها چی هستن؟

ویزیت‌های دکتر: باید بیشتر از حد معمول به دکتر بری و فشار خونت چک بشه.

آزمایش‌ها: ممکنه دکتر آزمایش‌های بیشتری برات بنویسه تا از سلامت تو و نوزاد مطمئن بشه.

کنترل فشار خون: باید با یه رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، وزن مناسب، استراحت کافی، و در صورت نیاز دارو، فشار خونت رو کنترل کنی.

آیا در دوران بارداری خود با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می‌کنید؟

نگران نباشید! دکتر محمد تقی نجفی، فوق تخصص کلیه و فشار خون، با سال‌ها تجربه و تخصص در درمان فشار خون بالا در بارداری، می‌تواند به شما کمک کند.

دکتر نجفی با ارائه راهکارهای علمی و تخصصی و تجویز داروهای مناسب به شما کمک می‌کند تا فشار خون خود را در دوران بارداری کنترل کنید و از عوارض خطرناک آن برای خود و جنینتان پیشگیری کنید.

هزاران مادر باردار که در دوران بارداری خود با فشار خون بالا روبرو بوده‌اند، با مراجعه به دکتر نجفی و دریافت درمان مناسب، توانسته‌اند بارداری سالمی را سپری کرده و فرزندان سالمی را به دنیا بیاورند.

شما هم می‌توانید با مراجعه به دکتر محمد تقی نجفی، از تجربه و تخصص ایشان در درمان فشار خون بالا در بارداری بهره‌مند شوید و از سلامتی خود و فرزندتان در دوران بارداری اطمینان حاصل کنید.

منابع

• https://www.chop.edu/conditions-diseases/gestational-hypertension
• https://zayacare.com/blog/diet-to-reduce-high-blood-pressure-during-pregnancy/
• https://mydoctor.kaiserpermanente.org/ncal/article/taking-your-blood-pressure-at-home-during-and-after-pregnancy-1927614
• https://www.osmosis.org/learn/Hypertensive_disorders_of_pregnancy:_Clinical_practice