رژیم فشار خون

در این راهنمای جامع و بسط یافته، سفری به دنیای تغذیه مناسب برای فشار خون بالا آغاز می‌کنیم

فشارخون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطرزا برای بیماری‌های قلبی‌عروقی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیوی است. بر اساس تحقیقات پزشکی، کاهش مصرف نمک می‌تواند نقش بسزایی در کنترل و پیشگیری از این بیماری‌ها داشته باشد. این مقاله به بررسی تأثیرات مصرف نمک بر فشارخون و راهکارهای کاهش مصرف نمک می‌پردازد.

چگونه با کاهش وزن فشار خون بالا کاهش می یابد؟