۱۰ نشانه پنهان بیماری قلبی که نباید نادیده بگیرید

بیماری‌های قلبی یکی از اصلی‌ترین علل مرگ و میر در جهان هستند. نکته‌ی مهم اینجاست که بیماری قلبی همیشه با درد قفسه سینه شروع نمی‌شود. خیلی وقت‌ها بدن سعی می‌کند با علائمی ظریف و غیرمعمول هشدار دهد. شناخت این نشانه‌های پنهان، می‌تواند زندگی شما یا عزیزانتان را نجات دهد.

در ادامه ۱۰ علامت پنهان بیماری قلبی را بررسی می‌کنیم که باید بسیار جدی گرفته شوند.

۱. خستگی مفرط بدون دلیل

اگر اخیراً بدون تغییر در میزان فعالیت‌های روزمره، احساس خستگی عجیبی می‌کنید، باید نگران شوید.
در نارسایی قلبی، خون‌رسانی به عضلات و مغز کاهش می‌یابد و بدن برای کارهای ساده هم انرژی کافی ندارد.
مثلاً ممکن است بالا رفتن چند پله ساده یا حتی آماده شدن برای بیرون رفتن شما را به شدت خسته کند.

◀️ هشدار:

خستگی ناگهانی و بی‌دلیل به ویژه در زنان، می‌تواند از اولین علائم حمله قلبی باشد

۲. تنگی نفس حتی در استراحت

تنگی نفس فقط در هنگام ورزش کردن نشانه بدی نیست. اگر هنگام نشستن، خوابیدن یا فعالیت‌های خیلی ساده مثل راه رفتن دچار تنگی نفس می‌شوید، ممکن است مشکل قلبی داشته باشید.
نارسایی بطن چپ قلب می‌تواند باعث جمع شدن مایع در ریه‌ها شود و تنفس را سخت کند.

◀️ یک مثال واقعی:

افرادی که شب‌ها مجبور می‌شوند با چند بالش زیر سرشان بخوابند تا راحت نفس بکشند، احتمال بالایی برای نارسایی قلبی دارند

۳. تورم در پاها، مچ‌ها یا شکم

تورم غیرعادی پاها، مچ‌ها یا حتی شکم می‌تواند به دلیل تجمع مایعات باشد. قلب ضعیف نمی‌تواند خون را به درستی پمپاژ کند، بنابراین مایعات در بدن جمع می‌شود.
این تورم معمولاً عصرها بیشتر می‌شود و هنگام استراحت کمی بهتر می‌شود.

◀️ نکته‌ی کاربردی:

اگر انگشتتان را روی مچ یا ساق پا فشار دهید و جای انگشت فرورفته باقی بماند، ممکن است دچار ادم یا تورم ناشی از بیماری قلبی باشید

۴. تعریق غیرعادی و زیاد

تعریق زیاد بدون دلیل مشخص، حتی در هوای خنک یا در زمان استراحت، می‌تواند نشانه‌ای از مشکل قلبی باشد.
بدن در هنگام حمله قلبی برای کاهش دمای بدن ناشی از استرس تلاش می‌کند و به طور ناگهانی عرق می‌کند.

◀️ توجه:

اگر تعریق زیاد همراه با درد قفسه سینه، تهوع یا سرگیجه باشد، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید

۵. سرگیجه یا احساس غش

وقتی قلب نتواند خون کافی به مغز برساند، ممکن است احساس سرگیجه یا بی‌ثباتی داشته باشید.
در بعضی افراد، حتی ممکن است منجر به غش ناگهانی شود.

◀️ مهم:

سرگیجه‌هایی که با تغییر موقعیت (بلند شدن از زمین یا تخت) بدتر می‌شوند، باید بررسی قلبی شوند

۶. درد در بازوها، گردن، فک یا پشت

بر خلاف تصور رایج، درد قلبی همیشه در قفسه سینه حس نمی‌شود.
گاهی اوقات درد حمله قلبی در بازوی چپ، فک، گردن یا حتی بین دو کتف حس می‌شود.

◀️ مثال واقعی:

خانمی که درد شدید در فک داشت و دندانپزشک هم مشکلی پیدا نکرد، در نهایت متوجه شد دچار حمله قلبی شده است

۷. ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب

گاهی اوقات قلب ممکن است سریع‌تر، کندتر یا نامنظم بزند. این حالت ممکن است چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد.
در برخی موارد آریتمی‌ها بی‌خطرند، اما برخی دیگر می‌توانند جان شما را تهدید کنند.

◀️ نکته طلایی:

اگر تپش قلب با سرگیجه، درد قفسه سینه یا غش همراه بود، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید

۸. سرفه‌ی مداوم یا خس‌خس سینه

نارسایی قلبی می‌تواند باعث تجمع مایع در ریه‌ها شود که به صورت سرفه‌ی مداوم یا خس‌خس ظاهر می‌شود.
گاهی اوقات خلط صورتی‌رنگ یا کف‌آلود از ریه خارج می‌شود که نشانه‌ی بسیار مهمی است.

◀️ هشدار ویژه:

اگر سرفه‌ی خشک و مزمن بدون علت مشخص دارید، به خصوص اگر با تنگی نفس همراه است، باید به فکر مشکلات قلبی باشید

۹. بی‌حسی یا سرد شدن اندام‌ها

جریان خون ناکافی می‌تواند باعث بی‌حسی یا سرد شدن دست‌ها و پاها شود.
این حالت گاهی اوقات به علت گرفتگی شدید عروق خونی ناشی از بیماری عروق کرونر یا بیماری محیطی عروقی ایجاد می‌شود.

◀️ توجه:

سردی یکطرفه‌ی اندام‌ها (مثلاً فقط یک پا یا دست) بسیار جدی‌تر است و نیاز به بررسی فوری دارد

۱۰. تهوع، سوء هاضمه یا دل درد

بعضی از افراد، به خصوص زنان، ممکن است هنگام حمله قلبی دچار علائم گوارشی شوند.
این علائم شامل تهوع، استفراغ، سوزش معده یا احساس فشار در معده است.

◀️ نکته‌ی حساس:

بروز ناگهانی علائم گوارشی در افرادی که سابقه بیماری قلبی دارند، باید خیلی جدی گرفته شود

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ❓

هرگاه یکی یا چند مورد از این علائم را به ویژه به طور ناگهانی تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر علائم شدید باشند یا با درد قفسه سینه، تنگی نفس یا غش همراه شوند، تماس با اورژانس ضروری است.

در بیماری‌های قلبی، هر دقیقه اهمیت دارد

جمع‌بندی نهایی

بدن ما همیشه تلاش می‌کند هشدارهای لازم را بدهد؛ اما گاهی این علائم آنقدر ظریف هستند که به راحتی نادیده گرفته می‌شوند
شناخت ۱۰ نشانه‌ی پنهان بیماری قلبی و واکنش سریع به آن‌ها، می‌تواند تفاوت میان زندگی و مرگ باشد

هرگز به علائم غیرعادی بدن بی‌توجه نباشید؛ قلب شما لیاقت بهترین مراقبت را دارد